この部位の脊椎の湾曲が強くなる状態です。 長時間の不良姿勢(スマホやパソコンの使用時に頭を前に傾けるなど)が原因で起こることがよくあります。 前の写真と比べて、頚胸移行部(首と背中の境目)の膨らみが明らかに減少しており、首から肩にかけてのラインがより整い、なめらかになっていることが伺えます。 整体が筋肉や姿勢に与える作用: 蓄積された緊張の緩和: 頭が前に突き出る姿勢は、僧帽筋や肩甲挙筋に過度な負担をかけます。 整体によるアプローチは、この慢性的な筋肉の過緊張(ハイパートニア)を和らげます。 局所の血流・リンパ循環の改善: トリガーポイントや筋膜を解放することで、血流が促進されます。 これにより、第7頚椎(C7)周辺に溜まりやすい浮腫(むくみ)の軽減につながります。 間接的な関節のアライメント調整: 頭を前方へ引っ張っていた緊張した筋肉が緩むことで、頚椎や胸椎が本来の自然で中心的な軸へと徐々に戻りやすくなります。
コメント