TRAINING
PLANS

1. 高度なマシントレーニング

MJ Perfomance パーソナルでは、最新のトレーニングマシンを活用し、一人ひとりの体力

レベルや目的に合わせた高度なマシントレーニングを提供する。正しいフォームと負荷設定にこだわり、効率よく筋力アップやボディメイクを目指せるため、短期間でも変化を実感しやすい。安全性にも配慮し、初心者から経験者まで安心してトレーニングに集中できる環境を整えている。

2. 「なりたい」を本気で実現

理想のカラダやライフスタイルを明確にし、その「なりたい」を本気で叶えるためのオーダーメイドプログラムを作成する。目標設定から食事アドバイス、日常の過ごし方までトータルでサポートし、挫折しにくい仕組みを用意している。小さな変化も一緒に確認しながら進める

ことで、モチベーションを保ちつつ、着実にゴールへ近づける。

3. こんな方にピッタリです

MJ Perfomanceパーソナルは、次のような悩みや不安を抱える人に最適なパーソナル

トレーニングジムとなる。

• 過去に運動経験はあるが、パーソナルトレーナーをつけたことがない人

• 自己流で頑張っているものの、納得できず結果を出せていない人

• 本当に自分は運動ができるのか、不安を感じている人

一人では続かなかったトレーニングも、専属トレーナーのサポートがあれば前向きに取

り組める。運動への苦手意識をなくし、自信を持ってカラダづくりに挑戦できる環境が

MJパーソナルには用意されている。

トレーニング内容の詳細や料金プランもあわせて確認できる。